Kurzy tai chi Ostrava
Taichi fit™
Rozpis kurzů tai-chi
8 týdnů pro zklidnění a uvolnění těla i hlavy.
Relaxace, uvolnění a více energie a elánu do dalších dnů.
TAICHI FIT™
Lekce zdarma
1 lekce tai chi na vyzkoušení zdarma
Nekupujte zajíce v pytli. Právě teď zkuste bezplatnou lekci.
TAI CHI JE VÁŠEŇ
Pohodové cvičení, ve kterém je místo pro vášeň a smyslnost. Tai chi vám poskytuje dostatečný pocit bezpečí a zároveň vám dává pocítit notnou dávku očekávaného klidu.
Vy mu oplácíte tím, že dobrovolně následuje jeho vedení a dotváříte pohyb tak, aby byl krásný, ladný a smyslný.
Vzniká láska na celý život. Tai chi a vy.
Ladné tai chi se rodí z vášně k tai chi. Naučí vás ladnému pohybu, správnému držení těla, koordinaci pohybu, orientaci v prostoru, ale také vám uvolní a rozpohybuje celé tělo.
Tai chi kurzy Ostrava
2 měsíční tai chi kurz s rozvrhem
Nové kurzy listopad – prosinec 2022 se zápisem od 19.října.
Ranní kurz tai chi 8:45 – 9:30
Kurz začíná čtvrtkem 7.listopadu
Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.
Kurz senior 60+ tai chi pondělí 9:30
Po ukončení senior tai chi kurzu můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v novém kurzu od ledna 2023 ve stejném termínu a čase.
Kurz tai chi pondělí 16:00
Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.
Kurz tai chi pondělí 17:00
Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.
Tai chi kurz úterý 17:00
kurz začíná úterkem 8.listopadu
Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.
Kurz tai chi úterý 18:00
Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.
Kurz tai chi středa 16:30
Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.
Kurz tai chi středa 18:30
Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.
Tai chi kurz odpoledne ve čtvrtky 16:00
Kurz začíná čtvrtkem 3.listopadu a má o 1 lekci méně kvůli svátku 17.11.
Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.
Umění tai chi, umění prožívat přítomnost
Postrádáte vnitřní klid a spokojenost? Cítíte se být unavení a ve stresu?
Taichi fit™ pohybem do pohody. Cvičení pro plnější a radostnější život. Zapomeňte na stres, hektičnost a negativní emoce. Na kurzu tai chi aktivujete vnitřní pozornost k sobě samým.
Soustředíte se sami na sebe
Spojíte se s vlastním středem
Spojíte se sami se sebou
Cvičení tai chi, osvědčený pohyb na bolest zad
Jak na zmírnění bolesti zad ze sedavé práce? Bolavá záda a nedostatek pohybu?
Taichi fit™ jemná a účinná pohybová aktivita. Prevence a cvičení na bolavá záda jako pravidelná a přiměřená pohybová aktivita ve stoje, relaxační a dechové cviky i koncentrace. Kurzy tai chi v Ostravě s trenérem Marcelem jsou prevencí vzniku bolestí zad i účinným zdravotním cvičením.
Uvolnění
Protažení
Posílení
Bavíme se tai chi pohybem,
a chutná nám kvalitní čaj i dobré jídlo
