Kurzy tai chi Ostrava

Taichi fit™

Rozpis kurzů tai-chi

8 týdnů pro zklidnění a uvolnění těla i hlavy.

Relaxace, uvolnění a více energie a elánu do dalších dnů.

TAICHI FIT™

Lekce zdarma

1 lekce tai chi na vyzkoušení zdarma

Nekupujte zajíce v pytli. Právě teď zkuste bezplatnou lekci.

TAI CHI JE VÁŠEŇ

Pohodové cvičení, ve kterém je místo pro vášeň a smyslnost. Tai chi vám poskytuje dostatečný pocit bezpečí a zároveň vám dává pocítit notnou dávku očekávaného klidu.
Vy mu oplácíte tím, že dobrovolně následuje jeho vedení a dotváříte pohyb tak, aby byl krásný, ladný a smyslný.
Vzniká láska na celý život. Tai chi a vy.

Ladné tai chi se rodí z vášně k tai chi. Naučí vás ladnému pohybu, správnému držení těla, koordinaci pohybu, orientaci v prostoru, ale také vám uvolní a rozpohybuje celé tělo.

Tai chi kurzy Ostrava

2 měsíční tai chi kurz s rozvrhem

Nové kurzy listopad – prosinec 2022 se zápisem od 19.října.

ranní cvičení tai chi Ostrava

Ranní kurz tai chi 8:45 – 9:30

Kurz začíná čtvrtkem 7.listopadu


Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase. 

Cvičení tai chi pro seniory Ostrava

Kurz senior 60+ tai chi pondělí 9:30


Po ukončení senior tai chi kurzu můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v novém kurzu od ledna 2023 ve stejném termínu a čase.

Kurz tai chi pondělí odpoledne

Kurz tai chi pondělí 16:00


Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.

Tai chi kurz večer Ostrava

Kurz tai chi pondělí 17:00


Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.

výuka tai chi odpolední lekce Ostrava

Tai chi kurz úterý 17:00

kurz začíná úterkem 8.listopadu


Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase. 

Večerní lekce tai chi Ostrava

Kurz tai chi úterý 18:00


Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.

tai chi středa Ostrava

Kurz tai chi středa 16:30


Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.

Tai chi lekce večer v Ostravě

Kurz tai chi středa 18:30


Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase.

odpolední lekce tai chi v Ostravě

Tai chi kurz odpoledne ve čtvrtky 16:00

Kurz začíná čtvrtkem 3.listopadu a má o 1 lekci méně kvůli svátku 17.11.


Po ukončení kurzu tai chi můžete ve cvičení plynule navázat na další výukový modul v pokračujícím kurzu ve stejném termínu a čase. 

Umění tai chi, umění prožívat přítomnost

Postrádáte vnitřní klid a spokojenost? Cítíte se být unavení a ve stresu? 

Taichi fit™ pohybem do pohody. Cvičení pro plnější a radostnější život. Zapomeňte na stres, hektičnost a negativní emoce. Na kurzu tai chi aktivujete vnitřní pozornost k sobě samým.

umění prožívat přítomnost v tai chi

taiji na bolest zad

Cvičení tai chi, osvědčený pohyb na bolest zad

Jak na zmírnění bolesti zad ze sedavé práce? Bolavá záda a nedostatek pohybu?

Taichi fit™ jemná a účinná pohybová aktivita. Prevence a cvičení na bolavá záda jako pravidelná a přiměřená pohybová aktivita ve stoje, relaxační a dechové cviky i koncentrace. Kurzy tai chi v Ostravě s trenérem Marcelem jsou prevencí vzniku bolestí zad i účinným zdravotním cvičením.

Bavíme se tai chi pohybem,

a chutná nám kvalitní čaj i dobré jídlo